长期喝铁观音好不好

长期喝铁观音好不好

1. 能解渴提神，它的止渴生津功能是目前任何饮料无法相比。

2. 含有人体所必须的丰富营养成份。

3. 能抗衰老、抗癌防癌等。

4. 能陶治情操，使人心身更健康。

5，解毒，降脂，茶多酚可抑制细菌和病毒的毒害，提高机体的抗氧化能力，降低血脂，对高血压，心脑血管疾病有预防作用

6，抗氧化作用 ，茶多酚作为一种天然抗氧化剂清除活性氧自由基。

所以，铁观音茶所以有这么多好处，是因为茶含有500多种化学成分，其中具有营养作用有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐，而茶叶中还含有丰富的生物活性物质—茶多酚。