妇女应该如何保养子宫和卵巢？

女性应该如何维护子宫和卵巢

♥没有性生活过的女人

不要熬夜不吸烟或减少被动吸烟或减少被动吸烟

2少吃凉气大寒气的东西。

每天清洁外阴道，经常换洗衣裤，保持下半身清洁

4.经常泡脚以保持身体温暖

冬季注意保暖，夏季不漏肚脐

♥有过性生活或育儿的女性

定期妇科检查

2.不做爱时保持生活习惯(同上)

3.督促配偶个人清洁

4激情过后要记得清洗干净

不要随意使用阴道药物

66注意个人卫生和家庭成员卫生

七、多喝温水，注意养生

多吃豆类、花生等食物

保持心情愉快，轻松生活

10有条件的人可以经常做卵巢保养

暂时想这么多😄就这样啦