我是一个女孩,今年十八岁,想练武健身,练什么好呢

详细操练什么,更好本身选择.你能够按照那几个原则:

1、对身体、体形不克不及有任何损害，有些运动容易受伤会留下疤痕。

2、对形体、气量方面有很好的效果。

我觉得瑜珈或者舍宾还有健身操都不错，即能健身又能美体，一箭双雕

学合气道.那种是日本仔的功夫.阐扬动做很柔嫩.合适体形较小的人学.那功夫讲究攻击仇敌软胁关节.使之倒地或被礼服.用简单话讲.那种功夫其实抓住人体关节间的弱点来攻击.很适用.简单

健身练跆拳道吧。女孩其实练健身操，愈加那些会比力好。