健康管理是什么意思？有什么意义？

健康管理是什么意思？有什么意义？

健康管理是对自身健康的有效管理。具体步骤如下：收集健康信息；评估和预测健康状况；建立自己的电子健康档案；请健康经理设计健康指导计划，然后根据指导计划管理健康。其意义在于延长寿命，享受健康快乐的一年！