水果干同新鲜水果比，有哪些好处

水果干同新鲜水果比，有哪些好处

答案是水果。新鲜的水果保留了最原始的营养于与水分。最原始最天然的永远都是最好的。但水果干也不是完全没有营养的，出门远足，户外探险等水果干牛肉干等都是可以长期储存的。各有优缺点。一般生活中水果我们用来补充维生素营养等，果干一般用作零食休闲食品。