如何保持好健康的心态

如何保持好健康的心态

1.良好的心态？具体是希望达到什么状态呢？在遇到什么事情时希望自己如何应对，越具体越好。

2.平时可以接触一些传统文化，比如老庄的思想，需要找到属于自己的根，心安定下来了，心态就平静了。

3.如果不喜欢看书，平时可以多跟比自己年长的人聊天，他们会给你答疑解惑，从一个更长的时间看待目前的状态。