气血不足是怎么回事？

气血不足是怎么回事？

气血不足通常是由饮食不良、脾胃虚弱等原因引起的。它与熬夜、过度劳累和情绪波动直接相关。它也与先天禀赋不足或饮食中营养的丧失直接相关。气血不足表现为头晕、乏力、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、失眠等症状。常用中成药可服用归脾丸、十全大补丸、八珍丸等调理治疗。如果你有时间，你也可以找到中药进行调理治疗。平时，你需要均衡的饮食、规律的生活和适当的锻炼。