为什么总是便秘？

为什么总是便秘？

经常便秘可能是由消化不良和肠道蠕动不良引起的。建议吃通便灵或肠润茶，注意饮食，不要吃辛辣刺激消化不良的食物。你可以多吃蔬菜和水果，多喝水。每天早上喝一杯蜂蜜水。你也可以用菊花和决明子荷叶浸泡在水中。有助于排便。