荷叶茶一天喝多少减肥最好？

荷叶茶一天喝多少，减肥最好？

喝荷叶茶减肥。荷叶茶不能反复泡，所以建议每天分3-4包完成。重复酿造没有养生价值。适量的荷叶茶具有一定的减肥效果，因为荷叶茶的荷叶碱中含有多种有效的降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，将脂肪排出体外。荷叶碱能密密麻麻地覆盖人体屏障，形成脂肪隔离膜，防止脂肪吸收和积累，达到减肥的效果。