泡温泉的好处和禁忌很短？

温泉的好处和禁忌很短？

温泉的好处：温泉水温度高于人体温度，能有效扩张血管，加速血液循环；泡温泉时，身体相对放松，能缓解压力，缓解情绪，放松身体；同时，水中的矿物离子能促进胶原蛋白组织的延展，在一定程度上有助于缓解肌肉紧张、疼痛等症状。