下半身胖怎么减肥？

如何减肥下半身胖？

如果下半身肥胖，那么下半身的脂肪含量相对较高，为了减肥，我们应该制定一个合理的饮食计划，以适当地减肥。每天做一段时间的有氧运动，控制心率约140次，以增加脂肪燃烧，一段时间后做下半身整形手术。