爬山腿痛怎么办？

爬山腿痛怎么办？

登山会引起腿痛。由于过度劳累，主要是局部关节或肌肉劳损，或乳酸可能积聚，因此疼痛会很明显。这种适当的热敷或按摩部位，通常几天后会慢慢抑郁。如果持续下去，你也可以使用促进血液循环的软膏。请听从医生的建议。