光明纯牛奶含糖量重吗？

光明纯牛奶含糖吗？

纯牛奶作为健康食品之一，含糖量和含糖量自然成为人们关注的焦点。纯牛奶的主要营养成分通常包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等。

其中，活性钙最有利于人体的吸收。纯牛奶中的碳水化合物分为两类，一种是人类可以吸收和使用的有效碳水化合物。例如，单糖、双糖和多糖，另一种是人类无法消化的无效碳水化合物，如纤维素。纯牛奶含有糖。