体内有湿气？怎么排湿气？

祛除体内的湿气，办法十分简单，只需两个“药”。 那两个药能当茶喝，能当饭吃，并且能处理大问题，它们一是薏米，一是红豆。那两种工具，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗清洁后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。 薏米红豆粥有个益处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下老是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，那些汤就够我们喝半天了，正好能够当茶喝

吃补脾益肠丸

病情阐发：

指点定见：

湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等。