郑多燕一个月能瘦几斤？

郑多燕一个月能瘦多少斤？

郑多燕的减肥操以健身操为基础，以肌肉为重点的训练和拉伸，通过高强度运动，达到燃烧脂肪的效果。同时，她提倡均衡饮食和合理的休息时间。
具体来说，如果每天坚持练习郑多燕的减肥操，配合饮食调节，一个月平均能瘦5-6斤左右。但需要注意的是，减肥的效果因人而异，需要在健康、安全的前提下进行，不要太追求快速瘦肉。