请问天天吃全麦面包能不能够减肥？

请问天天食全麦面包能不能够减肥？

可以起到减肥的功效，因为全麦面包它里面含有较多的粗纤维，能扶助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸取，有利预防肥胖。而普通的白面包用白面粉制造，膳食纤维含量极低。它的特征是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。但减肥也要注重饮食合理搭配。