瘦背驼背矫正方法？

瘦背驼背矫正方法？

平时要注重端正坐立行的姿势。

低头时间不宜过长，睡觉床的软硬度要适宜，经常做矫正的体操，如抬头挺胸，两肩尽量向后张。

坚持十分钟，1天做3到6次，同时也可以配合戴矫正器进行矫正。