如何快速瘦腿？

如何快速瘦腿？

快速瘦腿主要是通过1些稍微的运动来实现。比如可以做1些高抬腿动作，在清晨起床后，天天做5 分钟左右，能够很好的瘦腿，促进腿部脂肪燃烧；也可以坐自行车的姿势，在天天晚上睡觉之前躺在床上，抬起双脚做蹬自行车的姿势，天天做200~300下，也能够有效的瘦腿。