学瑜伽需要多长时间？

学瑜伽需要多长时间？

这取决于你想达到的程度。如果你只是想上课，你基本上可以在学习后满意。8支瑜伽的哈他每天有5-7节课，为期30天的密集练习。除了姿势讲解外，它还包括生理和运动解剖学、呼吸掌握法、瑜伽清洁法、瑜伽饮食等。此外，课程还包括课程安排、校正技术、会员课程中经常出现的问题、针对这些问题的案例和解决方案，毕业推荐就业，轻松带课。

如果你想更深入地学习，或者学习更多的XX，这种密集的练习可能需要60-75天。当然，如果你想成为一名**，这种学习仍然是一样的。你可能需要每年参加一些含金量高的研讨会。