剖腹产，肚子上的肉肉怎么减呢？剖腹产后怎么减肥

剖腹产，肚子上的肉肉怎么减呢？

首先是需要通过饮食的掌握，不要食太多的高脂肪、油腻的食物，晚上睡觉之前不要食太多的食物，另外是需要配合1些运动方式进行减肥，多做些瑜伽的动作还有经常跑步，以及健美操等运动，这些有氧运动都是可以有效减肥的，但是需要长期坚持才可以有效减肥。