精油瘦大腿内侧正确方法？精油瘦身

精油瘦大腿内侧正确方法？

你好，精油瘦大腿内侧的正确方法如下：

1. 清洁：先清洁双腿，可以用温水洗净，然后用毛巾擦干。

2. 预备精油：抉择适合瘦大腿内侧的精油，比如葡萄柚精油、迷迭香精油等，取适量精油，加进基础油中。

3. 按摩：将精油涂抹在大腿内侧，以顺时针方向按摩，轻轻揉搓，直至精油被皮肤吸取。按摩的时间可以依据个人情状而定，1般为10-15分钟。

4. 压迫：按摩之后，用双手轻轻压迫大腿内侧，以扶助精油更好地被吸取。

5. 清静休息：按摩结束后，让双腿休息1会儿，让精油足够 发扬作用。

需要注重的是，精油瘦身是1项长期的过程，需要坚持天天按摩，并配适宜当的运动和饮食才能达到理想的效果。同时，对于敏锐肌肤或者孕妇等特殊人群，应该在医生的指挥下进行。

正常用手就可以。

瘦腿按摩技术：将所有精油均匀混合，将精油浸进脂肪堆积部位，从下到上按摩10~15分钟，直到精油完全吸取。

注：精油按摩时，应先用温水清洗腿部，以打开毛孔，促进精油的更好吸取。

效果：能有效紧致腿部肌肤，使腿部线条更加美看。