脂肪最怕的4种茶？芦荟与蜂蜜一起可以食用吗?有什么功效？

脂肪最怕的4种茶？

喝普洱茶、荷叶茶、芦荟红茶都是可以的。

1、普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果。2、桑叶荷叶茶此茶能帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整。3、芦荟红茶芦荟红茶能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能。

芦荟与蜂蜜一起可以食用吗?有什么功效？

蜂蜜富含微量元素和膳食纤维。具有解毒、养颜、滋阴、润肺、润肠、便秘等作用。芦荟润肠通便，清肝通便。它能抑制消化道对脂肪的吸收，并通过排便促进脂肪的排泄。蜂蜜芦荟主要用于经常熬夜、便秘和烧伤的人。它能清除身体的排泄物，起到解毒和减肥的作用。一般来说，早上空腹喝一杯，晚上睡觉前喝一杯，适当运动。

怎么利用芦荟来减肥呢？

目前并没有研究表明芦荟是可以起到减肥的效果，如果想要减肥的话，建议通过多运动和控制饮食的方法来进行减肥，这样的减肥方法也是比较安全的，而且对人体一般不会产生什么副作用，适当的运动也是可以起到锻炼身体的作用，在运动的过程当中也会使脂肪消耗。

库拉索芦荟怎样食用？

1、生吃：割取新鲜叶片，洗净 后，削去叶缘齿刺，连皮吃或削去皮吃。

2、芦荟饮料：新鲜叶榨汁，或鲜芦荟汁配蜂蜜、果汁饮用。服罐装芦荟饮料，内含纯芦荟汁或复配芦荟汁。

1.库拉索芦荟柠檬汁，将5厘米长的库拉索芦荟鲜叶洗净再去刺，与柠檬混合搅拌，再加入2/3杯水搅匀，再一些冰与柠檬即可食用。既美味减肥、美白、祛斑的效果又好!(材料：库拉索芦荟叶5厘米,蜂蜜1匙,, 柠檬汁1小匙，)

　　2.库拉索芦荟香蕉果酱，把香蕉切片放入锅中，再加入柠檬汁及砂糖，再把去刺的库拉索芦荟切成3毫米大小，连同香蕉一起放锅中煮，等到材料粘成糊状时，倒入容器中，冷却后就可以食用。(材料：库拉索芦荟 3厘米, 香蕉3根, 柠檬汁2大匙, 砂糖 200克)

　　3.库拉索芦荟萝卜泥、把3厘米长的库拉索芦荟叶仔细洗净再去刺，再弄成泥;再把白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后放人容器内。把库拉索芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上海苔及酱油就可食用，简单又便捷，减肥、美白、祛斑的效果更好