怎么煮荷叶茶？荷叶冬瓜茶的做法？

怎么煮荷叶茶？

荷叶茶：准备好食材，荷叶剪小块，荷叶用清水泡洗干净，砂锅里注入清水，烧开，清水烧开后，加入洗净的荷叶块，盖上锅盖煮沸后，转小火约煮15分钟，放入冰糖，搅拌均匀，至糖融化即可开喝。

     1、荷叶选择

     荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，首先就是要选择好适合的荷叶。荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。

        2、清洗切块

        选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内。之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。

       3、沸水冲泡

      一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。

       4、添加甜料

      等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。但是添加一些红枣、砂糖、枸杞之类的补品。不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。

用料

鲜荷叶 n张

减肥茶~荷叶茶制作的做法步骤

步骤 1

采摘荷叶。

步骤 2

剪成条状。

步骤 3

平铺在蒸锅中，水开锅后蒸约5分钟左右。

步骤 4

出锅后摊开晾风干。

步骤 5

两日左右干澡透后收集起来泡茶。

荷叶冬瓜茶的做法？

制作方法

1、准备材料

平时自己在家中制作荷叶减肥茶时，需要提前准备材料，他需要准备新鲜的冬瓜皮和新鲜的荷叶，另外还需要准备少量的山楂。

2、制作步骤

把准备好的新鲜冬瓜皮切成长条状或者细丝状，放在阳光下晒干，新鲜荷叶同样需要清洗干净，切成丝状，也要放在阳光下晒干。

他们晒好以后收集起来，把干荷叶和干冬瓜皮按1:2的比例调匀，保存在干燥阴凉的环境中。需要时取出5到10克放在杯子中，加入2到3个山楂，直接用沸水冲泡就可以。

冬瓜荷叶茶

原料：冬瓜糖砖300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

做法：

1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。

2、取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中。

3、以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10 分钟。

4、将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。

5、滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。

蜂蜜减肥茶的做法？

蜂蜜减肥茶是一种低热量的饮品，可以帮助减轻体重。以下是制作蜂蜜减肥茶的步骤：

1. 准备一杯热水和一勺蜂蜜。

2. 将蜂蜜加入热水中，搅拌均匀。

3. 加入一些柠檬汁或柠檬片，可以增加口感和营养价值。

4. 放入冰箱冷藏后即可享用。