左旋咖啡的正确喝法和用法？吃左旋肉碱的黑咖啡可以减肥吗？

左旋咖啡的正确喝法和用法？

1.

准备一个干净的杯子，里面放着左旋咖啡15克，如下图所示。

2.

接着倒入开水150毫升，开水的温度是100度。

3.

然后再用勺子搅拌均匀。

4.

可以选择在早餐之前空腹，或者是在晚餐之后喝一杯，一杯的量是150毫升，每天一次即可。

吃左旋肉碱的黑咖啡可以减肥吗？

有用。左旋肉碱本身是一种减肥活性物质，主要功能是帮助人体燃烧多余的脂肪，达到减肥目标。而黑咖啡本身因为不加奶和糖，也是可以起到减肥作用的。二者加一起即可以起到加倍减肥的作用。