糖尿病人吃什么水果糖尿病人能不能吃火龙果(?糖尿病人适合吃什么水果?
健康
2年前
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糖尿病人吃什么水果糖尿病人能不能吃火龙果(?
可以吃但不能多吃。火龙果的果肉几乎不含果糖。因为糖尿病病人本身血糖高,吃了火龙果以后,使血糖升得更高,且对于患糖尿病的人来说,应该吃含糖量低的水果。可选择低糖的水果吃,如苹果、柚子、猕猴桃、草莓等低糖含量的水果。
糖尿病人适合吃什么水果?

糖尿病人可以吃一些含糖量比较低的水果,比方柚子、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等。吃这些水果的时候也必须在血糖比较稳定的情况下才可以吃,也就是空腹血糖要在8mmol/L以下,餐后2小时的血糖要在10mmol/L左右的时候才可以在两餐之间进食少量的水果。每天进食的水果量大概在3到4两左右,不可过多。
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