有哪些食物可以防癌抗癌？抗癌的食物
健康
2年前
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有哪些食物可以防癌抗癌？
有效的防癌食物有肝，纤维，酸奶酪与醋酸饮料，沙丁鱼，芦笋，茶叶等等。平时可以多吃纤维通畅大便，科预防消化道癌症，乳酸杆菌也有一定的抗癌作用，芦笋对所有的癌都有一定的疗效。
蔬菜是每天必不可少的食物，其含有大量的矿物质、维生素以及微量元素，是其他食物不可比拟的。每天至少要保证有500克不同种类的蔬菜，其含有的维生素、黄酮类物质和多酚类物质具有抗癌效果。
哪些食物可抗癌？
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