1、提高免疫力脐橙中含有多种维生和氨基酸、微量元素等营养成分，脐橙中的抗氧化物质是非常高的具有很好的抗氧化作用，2、消脂养肤橙子维生素C含量非常高这应该是大家都知道的，而且脐橙的水分含量也是非常高的能够让皮肤保持水润。
食橙子的十大好处？
食橙子的好处有以下十点：
1、提高免疫力
脐橙中含有多种维生和氨基酸、微量元素等营养成分，脐橙中的抗氧化物质是非常高的具有很好的抗氧化作用，经常食继续对免疫系统也有一定的增强作用哦，能够扶助伤口加速愈合，特殊是经常吸烟者的人群应该多食脐橙。
2、消脂养肤
橙子维生素C含量非常高这应该是大家都知道的，而且脐橙的水分含量也是非常高的能够让皮肤保持水润，非常受爱美人的喜爱，同时常食脐橙也有消脂瘦身的功效。
1、盐味橙汁——弥补体力
2、橙子粉——治疗风湿
3、橙瓣沙拉——增强免疫
4、橙汁卸妆——深层洁肤
5、橙子面膜——紧致肌肤
6、橙瓣眼膜——弥补眼部水分
7橙皮 *** ——消除橘皮组织
8橙皮磨砂——往死皮
9橙皮香包——催眠
1o、橙皮沐浴——保湿、嫩肤
食橙子十大好处有增强免疫力：橙子里面还有丰盛的维生素以及微量元素和纤维素、胶质，有助于自身营养短缺弥补，也能促进肠胃蠕动，扶助肠道内的有毒物质排出，可以提高机体免疫力
食橙子的好处与坏处？
食橙子的好处：橙子维生素C的功效非常多，比如维生素C可以促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力
不仅如此，维生素C还能使皮肤黑色素沉着减少，有助于减少黑斑和雀斑。
坏处：食多了轻易升糖
橙子属性是凉性的吗？
橙子属性是凉性。橙子味甜、酸，性凉。
橙子营养极为丰盛而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰盛的维生素C、P，能增加机体反抗力，增加毛细血管的弹性，橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰盛，能增强人体反抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
1、橙子是凉性的。
2、橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，味甜酸性凉，其中含有大量的维生素c、维生素d、纤维素、蛋白质、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，所以橙子是凉性的水果。
橙子的好处和坏处？
橙子的好处：有美白肌肤的作用，因为橙子里面富含有丰盛的维生素C，而维生素C对于促进黑色素的代谢方面，作用会非常的明显，因此适当的食用橙子能够让皮肤变得更加的白皙。
坏处：食多了轻易升糖