补肾吃啥好?我好痛苦啊我好痛苦啊我？
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3年前
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病情阐发：
汉子肾虚多表示为腰痛绵绵，酸软不知，喜按喜揉，半腿膝乏力，遇劳更甚，长频频爆发。
指点定见：
建议起首要留意劳逸连系调整工做节拍；合理炊事，平衡营养恰当多吃些新颖蔬菜生果、鱼类、瘦肉、大豆及成品、山药、红枣、枸杞等含维生素和卵白量丰硕的食物。
日常平凡多饮用汉方圣宝茶，改善本身的体量。
病情阐发：
你好，你是不是肾阳虚。
指点定见：
建议吃点补肾壮阳的中成药，如金匮肾气丸或是右归丸
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