2018年三伏天时间表是什么?

综合 2年前 阅读:13 评论:1

三伏天,是中华民族祭祀夏至的一个习俗。在中国,夏至后第11天开始是初伏,接着的10天是中伏,最后的10天是末伏。这三段时间,因为气温最高,天气最热,人们称之为“三伏天”。

2018年三伏天时间表是什么?

2018年的三伏天时间为:

  • 初伏:2018年7月12日
  • 中伏:2018年7月22日
  • 末伏:2018年8月1日
  • 三伏天是夏季最热的时间段,气温高,湿度大,人们容易中暑,特别是老年人和儿童。因此,在三伏天期间,我们必须采取以下措施来预防中暑:

  • 避免在中午12点至下午3点这段时间外出,这段时间是气温最高的时候。
  • 出门需穿着轻便、透气的衣服,帽子、遮阳伞也是很好的防护工具。
  • 出门前可以在额头上涂上一些已经降温的薄荷油,起到很好的降温作用。
  • 多喝水,要用常温水或者温水,减少对胃肠道的刺激。及时补充体内水分,防止脱水。
  • 食物要清淡,多吃一些清凉的水果和蔬菜,避免食用刺激性食物。
  • 体温过高需要及时冷敷,可使用冷毛巾、冰块等进行冷敷,或者在冰水中泡足。
  • 所以,三伏天是一个非常炎热的时间段,我们需要采取一定的预防措施来保持身体健康。

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    网友评论

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    • 2024-05-26 17:27:02

      三伏天中长夏,当需好好休息防暑。