元气弹：ぬるま湯から出る決意をした瞬間、人間の成長は始まる。自分よりちょっと上にある不快ゾーンに手を伸ばそう。 决心走出舒适区的那一刻，人就开始成长。把手伸向比自己稍微高一点的“挑战区”吧。