鸡西S有氧运动有什么好？
娱乐
3年前
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有氧运动的益处良多，能够加强身体对抗力，减肥瘦身，避免高血压，高血脂，高血糖等等。
如常见的有氧运动有跳绳，骑自行车，太极拳，踢毽子，慢跑，快走，一些体操等等
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本文仅代表作者观点，不代表木答案立场。
有氧运动的益处良多，能够加强身体对抗力，减肥瘦身，避免高血压，高血脂，高血糖等等。
如常见的有氧运动有跳绳，骑自行车，太极拳，踢毽子，慢跑，快走，一些体操等等
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