五行健康操指的是什么呢？

五行安康操其实就是根据五种动物的动作和特征，颠末前人的伶俐体味的总结，所得到的一种磨练身体的健身体操运动。它是吴德胜教师编排而成的，现代人食得太多、太好，又欠缺运动。那几年来吴德胜教师为了倡议全民运动一小时，防癌安康新看念而设想，那些动做相当的简单易学并且轻松有劲，只要我们天天迟早做一次安康天天有朝上进步。

五行安康操是根据中医理论为了是人体活血通脉而设想，关于各个年龄段的人都有益处。。出格关于白叟比力好，因为白叟不想年轻人能够做许多猛烈有难度的运动了，抉择一些比力温和的体例比力适宜。