常实用海参有什么功效呢？

清热去火功效

海参有补肾益精、滋阴利水、通肠润燥、养 血益气的功效，适用于肺热咳嗽、肾精弓虚、阳

痿遗精、腰酸乏力等症状。

其他养生功效

提高免疫力：研究发现，海参中含有多种活性

物质，如酸性多糖、多肽等，能大大提高人体免 疫力，有效柢抗各种疾病的侵袭。