保健产品使用的小叮咛有哪些呢？

　　1 使用的产品，应该在用餐之前的10至30分钟内服用，效果最佳。

　　2 服用含有以上成分的产品时，每日应多喝水，最好喝2000cc以上的水，而且避免与脂溶性维生素、月见草油、鱼油等同油溶性呈油性物质一起食用，否则有降低效果的可能。

　　3 若是长期服用，应适量补充综合维他命与矿物质，才能避免营养素摄取不足。