菊花和枸杞子有哪些功效呢？

菊花味甘、性寒，具有散风热、平肝明 目之功效。现代药理表明，菊花里含有丰富 的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。 菊花荼能让人头脑清醒、双目明亮，特别对 肝火旺有较好的疗效。枸杞子具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补、 美容、长寿佳品，与人参、首乌并称益寿中草药的“三宝”。