早晨第一杯水更好饮什么？ 早起空腹和蜂蜜水对胃病患者好吗？

，早晨起来饮一杯蜂蜜水更好。人颠末一夜睡眠后，体内大部门水 分已被排泄和吸收，那时空腹饮一杯蜂蜜水，既可填补水分，又可增加营养，白开水的位置，要用低于60度的温水兑蜂蜜。温渡过高会毁坏蜂蜜中的某些成分。