白叟天天食用高压锅蒸烂的小排骨能否补钙？

排骨可以补钙，但是食排骨的同时更好配以维生素D及降钙素。因为饮食物固然可以将钙吸收进进血液，但是无法进进骨内，需要维生素D做为载体，在降钙素的搀扶帮助下才气填补进进骨量内。以上答复期看对您有所搀扶帮助。

大骨汤不克不及补钙，因为固然骨内含钙，但是是无法析出的，并且如许的汤油脂含量高，饮多了会招致血脂高。假设补钙尽量用牛奶、豆浆。