归脾丸、补中益气丸，老母鸡炖黄芪，当归等都是补气血的。
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建议通过食补和适当运动来调理，同时保持充足的睡眠时间和愉快的心情有助于气血不足的改善。
气血调养，食疗为首。
气血调养，食补运动并举。
该如何调理？气血不足建议多食用红枣、桂圆等补血养气食物，加强锻炼提高身体素质，此外还可通过中药材进行调节或咨询专业医师制定个人化养生方案来缓解症状的困扰。。
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