驾驶人秋季怎么拒绝秋乏？

俗话说：“冬储夏耗。”秋季因为“夏耗”过多，容易精神不集中，再加上秋气候候凉快，人体皮肤和汗毛孔起头收缩，供给皮肤的血液增加，脑血管呈现供血不敷，更易呈现打哈欠和疲惫不胜之感。因而，驾驶人必然要回绝秋乏。1)停止恰当的体育磨炼，如漫步、登山等。2)尽量做到睡眠丰裕。3)饮食宜油腻，制止油腻。4)恰当多吃含咖啡因的食物。