吃什么食物有助于降血脂？

你好按照你的描述是要低盐低脂肪饮食，多吃些蔬菜生果，恰当运动磨炼，谢谢征询。

病情阐发：

你好，一般血脂高的情况下，那在饮食上多留意调养是有益处的，像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色清爽蔬菜等，那些都比力好的降脂感化的。

指点定见：

不外若是血脂过高的情况下，那仍是要应该连系上降脂的药物同时医治一段时间才好的