比？因为双节的原因？

您好。现实上食用各类蔬菜都能够，但以绿叶蔬菜更好，如菠菜、白菜、芹菜、蒜薹、生菜、油菜等等，有利于弥补维生素、多种矿物量，消耗脂肪等长处。别的，能够喝点菊花茶、决明子枸杞茶等。