多吃甜可以养生吗？

指点定见：

是的，日常平凡多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的生果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

指点定见：

那个欠好说的绝对性，人的身体内是需要良多种微量元素，都能够慑入，一般建议一年更好能体检一至两次，如许更能领会本身的身体情况的。