我18岁才158厘米该怎么？

文化 3年前阅读：27 评论：1

男性发育在14.5～15.5岁摆布到达高峰期，以后逐步减慢，到18岁摆布时身高便到达充实发育程度，体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加，与此同时性机能和第二性征也发育成熟。身高能否如意,起首是遗传因素,占70％,此外,取决于其他前提,包罗运动,营养,情况和社会因素等.。建议多食用：含钙，卵白量，维生素，纤维素，氨基酸的食物。