我没有一点精神，学习乏力，工作乏力，爱情乏力，怎么啦，怎么办

不清晰你到底是身体上贫乏精神仍是因为你对事因为贫乏乐不雅处在消极形态下而呈现的一种精神上的乏力呢？若是是身体上，那可能就是处在亚安康形态，若是是精神那当然起首要调整心态

那是心理上的衰退，问题应该不大，更好是去看心理医生。

听会儿纯音乐，放松一下表情

手 淫过度了吧？