怎样才可以长高个子？

充沛的营养和睡眠，多喝牛奶和多吃高卵白，的食物，还有生果蔬菜，晚上早点睡觉，多熬炼身体如打篮球，跳高档。

每天4个鸡蛋2杯牛奶，同时留意多谢运动。若是我的谜底对您有帮忙请点击“好评”，谢谢！

营养要全面，同时要多运动。