如何除湿气

安康指点：按照供给的信息来看，建议调理日常饮食构造，控造能量的摄入。建议日常饮食留意根绝油腻、油炸、高糖、高盐食物的食用，同时增加蔬菜、生果、酸奶等的弥补，帮忙增加维生素的摄入满足人体代谢需要。