黄鳝的营养价值如何呢？

黄鳝的清蒸黄鳝的做法黄鳝的起首，黄鳝富含DHA和卵磷脂，那两者是构成人体各器官组织细胞膜的次要成分，并且是脑细胞不成贫乏的营养；其次，黄山特含鳝鱼素，具有降低血糖和调理血糖的感化，且所含脂肪少少是糖尿病患者的抱负食物；再者，黄鳝含丰硕维生素A，能增进目力，促进皮膜的新陈代谢