练肺活量有什么好处增加肺活量的好处：1. 促进新陈代谢：肺活量的增加可以加快血氧交换，有助于排出代谢废物，促进新陈代谢。2. 增强肺部功能：肺活量的增加可以增强肺部功能，提高肺泡通气量。肺活量增大有什么好处1. 促进新陈代谢：肺活量的增加可以加快血氧交换，有助于排出代谢废物，促进...