经常关注呼吸很难受刚要忘了的时候心里就会提醒？不知这位网友现在的情况怎么样了，我曾经有过这种情况，那时候我才16岁，也和你的情况差不多，总是过度关注自己的呼吸，导致自己胸闷气短，那种感觉真的挺不好受的（不过现在想想没什么），那时候我才刚上gz，对gz的生活也不适应，身体感觉还不舒...