果素是啥？果素是根据食果者联合会（FUN）定义，包括甜美的水果如芒果、香蕉、瓜、桔橙、菠萝等；所有浆果；以及蔬菜类水果如西红柿、黄瓜、橄榄等。 有人认为还包括坚果如榛子、腰果、栗子、以及发了芽的种子。 果素严格素食Vegan（不吃奶蛋以及各种动物制品）抑或生机饮食（单纯是生的素食...